Le Qi Gong, discipline chinoise énergétique,  est une pratique simple qui utilise le mouvement, le son, la respiration, la posture et la visualisation pour faire circuler l’énergie dans le corps.

Le Qi Gong développe la forme et la souplesse physique, améliore l’équilibre, augmente la concentration et la mémoire, harmonise l’énergie des méridiens et fortifie les organes. Cette pratique active la circulation et diminue le stress.

Animé par Diane Boyer, enseignante de Qi Gong depuis 12 ans et le pratique, ainsi que le Tai Chi depuis plus de 35 ans.  Elle a développé une approche qui rend le Qi Gong accessible et agréable pour toute personne qui désire se mettre en mouvement à partir d’une présence intérieure.

Session de 6 rencontres : 13 janvier au 17 février 2016

14h à 15h15

85$ pour la session

15$ à la carte

Inscription requise : 514-794-1497 ou equilibreenmouvement1208@gmail.com