Un temps d’arrêt, pour tout adulte désirant avoir des moyens pour maîtriser le stress et l'anxiété, être plus centré, plus attentif, avoir l'énergie et la motivation pour aller de l'avant et se sentir en meilleur contrôle de sa vie!

CONTENU DE L’ATELIER:

· L’importance du corps et du mouvement pour un meilleur bien-être et équilibre

· Connexion corps-cœur-tête

· Les impacts du stress, des émotions, des pensées

· Une plus grande conscience et maîtrise de soi

· Prendre soin de soi avec le Brain Gym® et la kinésiologie éducative

Les jeudis 29 septembre, 6 et 13 octobre 2016  18h45 à 21h15    
Équilibre en mouvement:                                       
1208 Van Horne, Outremont         

Coût : 150$ + taxes

Inscription :       514) 794-1497 equilibreenmouvement1208@gmail.com