VERS L'ÉQUILIBRE...EN MOUVEMENT (BRAIN GYM POUR ADULTES)

Une journée où, étapes par étapes, les participants développeront une plus grande conscience et connaissance d'eux-mêmes, pour une plus grande connexion entre le corps, le coeur et la tête et surtout, avoir des moyens pour maîtriser le stress et l'anxiété, être plus centré, plus attentif, avoir l'énergie et la motivation pour aller de l'avant et se sentir en meilleur contrôle de sa vie!

L'importance de la pleine consicence du corps et des outils, à travers les mouvementspour un meilleur équilibre corps-coeur-tête et se sentir en sécurité et en confiance!

Expérimentation de mouvements de Brain Gym et de techniques simples, accessibles à tous, rapides à exécuter, efficaces et facile à intégrer dans votre routine (maison, travail, école, etc.)

Une meilleure connaissance des liens entre le cors et le cerveau. Un cours interactif où les participants expérimenteront les techniques proposées. 

Dimanche le 15 janvier 2017 de 9h à 16h30

Animé par Manon Lefebvre, formatrice et consultante en Brain Gym® et travailleuse sociale

Coût : 150$ plus taxes (inclus la formation et de la documentation)

Inscription : equilibreenmouvement1208@gmail.com 514-794-1497