Hatha Yoga

Les cours de Hatha Yoga combinent des séries de postures qui visent à assouplir notre corps afin de mieux nous sentir et nous mouvoir dans notre vie de tous les jours et de résister aux exigences de la vie moderne. Nous ciblerons les tensions du cou, du dos, des épaules et découvrirons de délicieux étirements pour l’ensemble du corps. La prise de conscience de la respiration nous permettra également d’approfondir notre pratique et de gérer efficacement notre stress.

Le cours sera animé par Julie-Anne Derome, instructrice certifiée

Les mercredis de 18h30 à 19h30

Du 13 septembre au 6 décembre 2017, avec relâche le 11 octobre.

Coût : 120$ pour 12 cours

Infos et inscription : (438) 396-0949  jaderome@yahoo.com

www.julyoga.com