Pilates pré/post-natal

Il s’agit d’un entraînement complet sécuritaire à un rythme plus lent, adapté pour les femmes enceintes et les nouvelles mamans. Ce programme a été conçu pour vous aidez à gagner un maximum de soutien et de force tout au long de la grossesse. Ces séances vous aideront à maintenir ou retrouver le tonus musculaire, une bonne posture et à vous sentir énergisée.  Les bébés de 0 à 2 ans sont les bienvenus!

Session de 10 semaines, les mardis du 11 avril au 13 juin 2017 de 9h30 à 10h30 

Animé par Cinthia Roberge certifiée l'école de Pilates Balanced Body University à Boston. 

Coût : 135$ taxes incluses

Pour information et inscription : studiofitlab@gmail.com 514-290-0604