Session de Yoga

POUR TOUS

Ce cours offre une fusion entre plusieurs tendances en yoga afin d’offrir un parcours complet et de renouveler notre pratique et ce, dans un esprit réparateur.

Hatha : les postures classiques

Vinyasa : le mouvement, l’enchaînement plus dynamique

Yin : les postures tenues plus longuement qui intègrent une dimension méditative

Nous découvrirons des séries de postures qui se renouvellent à chaque semaine et qui visent à assouplir notre corps afin de mieux nous sentir et nous mouvoir dans notre vie de tous les jours. Nous délierons les tensions du cou, de la colonne vertébrale, du dos, des épaules, des hanches et découvrirons de délicieux étirements de l’ensemble du corps. La prise de conscience de la respiration nous permettra également d’approfondir les bienfaits des postures et de gérer efficacement notre stress.

Animé par Julie-Anne Derome

Deux possibilités s'offrent à vous :

Pour tous :

Les lundis du 24 avril au 12 juin 2017 de 18h30 à 19h45 Session de 8 cours.

Les mercredis du 26 avril au 14 juin 2017, de 19h15 à 20h30 Session de 8 cours

Le paiement doit être effectué avant le premier cours.

Si le paiement est effectué avant le 17 avril2017, le tarif est de 105$. 

Pour information et inscription : jaderome@yahoo.com  438-396-0949

julyoga.com