YOGA

Les cours de Hatha Yoga combinent des séries de postures qui visent à assouplir notre corps afin de mieux nous sentir et nous mouvoir dans notre vie de tous les jours et de résister aux exigences de la vie moderne. Nous ciblerons les tensions du cou, du dos, des épaules et découvrirons de délicieux étirements pour l’ensemble du corps. La prise de conscience de la respiration nous permettra également d’approfondir notre pratique et de gérer efficacement notre stress.

Les ateliers sont donnés par Julie-Anne Derome.

 Les lmercredis de 18h30 à 19h45  du 10 janvier au 28 mars 2018

Coût : 144$ pour 12 semaines

Pour information et inscription: jaderome@yahoo.com  438-396-0949 julyoga.com