Les cours de yoga prénatal s’adressent aux femmes enceintes, avec ou sans expérience en yoga. Ils offrent un moment privilégié pour ralentir, se recentrer, connecter avec bébé.

Venez découvrir comment vivre pleinement votre grossesse et préparer votre corps et votre esprit à l’accouchement ! Nous explorerons ensemble des positions de yoga effectuées en douceur, des techniques de respiration, une écoute intérieure à travers la méditation et des relaxations guidées… De précieux outils pour diminuer le stress et les inconforts physiques, concentrer et apaiser votre esprit, afin de vivre la grossesse et l’accouchement de manière consciente et sereine.

Les jeudis de 9h30 à 10h45

Session de 6 semaines : Du 13 septembre au 25 octobre (relâche le 27 septembre)

Coût : 90$

Avec Giulia Zaccagnini, enseignante de hatha yoga, massothérapeute, éducatrice spécialisée et maman de 2 enfants

Pour information ou inscription :  giulia_zaccagnini@hotmail.com ou par téléphone : 438-995-4047